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＊バレエの本＊
最近はバレエ初心者向けの解説やレッスンの手引きといった書籍がたくさん出てきました。体で覚える子供たちとは違い、大人のレッスンにはイメージトレーニングも大切です。ぜひ参考にしてください。
レッスンの最初から服装はレオタード＆タイツのみですか？体が温まってくるまでは、ウェアを調節してレッスンしましょう。けがの防止にも役立ちますし、おしゃれも楽しめます！

バレエ入門―バレリーナの手紙
川路明

わたしがバレエを始めた10ウン年前は、
大人の初心者のための書籍というのは
ほとんどありませんでした。
そのころ唯一入手できて
バイブルのように読んでいた本がこれです。
バレリーナのお姉さんが妹にあてた手紙、と
いう形式の内容で、アドバイスや心構えなど
とても参考になりました。
　パの名前やコツなどはこの本で
勉強してレッスンに挑んでいました。
　２００３年にデザインが変わって復刊したようです。
が、元は１９８２年のものなので・・・。
写真や言葉使いなどは、かなり懐古調です＾＾。

DVDで覚えるシンプルバレエLesson 牧阿佐美バレエ団= 牧阿佐美バレヱ団	こちらのレッスン本はＤＶＤ付き。映像を見ながらおうちでレッスンできるなんて、なんて素晴らしい時代になったのでしょう。「シンプルバレエ」CD版もありますが、パからパへの流れ、腕や目線の動きなどの理解には、やっぱり映像がついていた方がよいですね。理論を頭に入れて、目で確認する、という流れが、おとなからのバレエにぴったりのレッスン本だと思います。

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